便秘是孕期煩惱之一，孕婦常常幾天拉屎拉不出來，導致腹痛、腹脹，難受不已。孕婦千萬別忽視瞭便秘，否則會影響健康。那麼，孕婦便秘拉屎拉不出來怎麼辦？下面分享實用的方法給孕媽們。1、吃香蕉：香蕉具有促進排便的功效。孕婦如果拉屎拉不出來可以每天吃1-2根，空腹吃就可以瞭。也不用為瞭排便吃太多，因為孕婦一次性吃太多香蕉，未必對身體有好處。2、喝蜂蜜水：孕婦每天起床後空腹喝蜂蜜水，也能緩解便秘。沖泡蜂蜜水，可