越來越多的人知道母乳喂養的好處，因此大多數媽媽都選擇母乳喂養，但是母乳喂養一定要堅持的！對於很多新手媽媽來說，在哺乳的過程當中，多多少少都遇到過難題。常見的便是奶水不足，需要及時催乳，那麼如何催乳呢？1、讓寶寶多吸吮媽媽們可以勤喂養，寶寶多吸吮母乳可以刺激體內分泌催乳素和催產素，催乳素和催產素可使乳房內的腺體制造和分泌乳汁。尤其是夜間可以增加吸吮次數，寶寶吸的越勤，越空，就越有助於乳汁的分泌。2、