在生活中寶寶積食是很常見的一件煩心事，往往都會帶有其他的癥狀，如拉肚子等等。那麼除瞭日常細心護理之外，還有什麼方法來緩解呢？其實，傢長們還可以從飲食入手來調理寶寶的腸胃來減輕緩解寶寶拉肚子的情況。那麼，寶寶積食拉肚子吃什麼蔬菜好呢？積食拉肚子吃什麼蔬菜1、西紅柿。西紅柿中含有一種特殊成分：西紅柿素，這種物質是有助消化、利尿、能夠協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿就是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰

積食是很多人常出現的癥狀，不管是小一點的孩子，還是年齡較大的老人都會出現這些現象，而且這種情況非常不好受，與腸胃蠕動力差有很大的關系，像一些愛好運動的人就不會出現這些情況。那麼積食拉肚子脹氣怎麼辦？肚子不舒服的時候可以順時針按摩，這樣可以排除肚子裡的空氣，加速腸道的蠕動，促進消化。如果不管用，可以買點健胃消食的東西，也有助於腸胃消化。平時吃東西的時候人們要多吃一些容易消化的食物，而且不要吃太飽，也

現在的社會，幾乎每個人都喜歡吃美味的食物，如果碰到自己特別喜歡吃的食物，可能會吃多兩口，而吃多的後果就是會造成積食。有的人積食會便秘，有的人積食會拉肚子，不同的人有不同的癥狀，那麼人們積食拉肚子能不能吃飯呢？1、飯是人們日常生活中的必備食物，所以積食導致的拉肚子是可以吃飯的。但是如果肚子不舒服的情況下，可以選擇吃少一點，吃米飯可以幫助大便成型。2、人們拉肚子的時候屬於急性腸胃炎，這時候的腸胃功能室