哺乳期間吃些新鮮的蔬菜必不可少，因為其所含有的營養物質對自身健康和泌乳均有益處。但是蔬菜種較多，有些蔬菜可能食用後會對哺乳期有不良影響。而蒜苔是經常食用的蔬菜，那麼哺乳期能不能吃蒜苔呢？哺乳期可以吃蒜苔。雖然蒜苔這種蔬菜較不易消化，但是適量食用對哺乳期健康也有益處。因為蒜苔其具有抗癌殺菌和預防哺乳期便秘作用，食用後可以提高身體抵抗力，所以適量吃蒜苔對身體健康有好處。蒜苔具有較好的殺菌作用，其所含有