日常可能經常會聽人說，有燒心的情況。而且燒心的現象，在生活裡十分高發，很多人就想瞭解，是什麼因素造成的燒心，以及有瞭燒心的情況，應該怎麼治療，能夠效果更好，避免長時間影響健康。那麼，總燒心怎麼治？首先，如果在日常，發現有總燒心的情況，那麼可能是因為有胃酸反流的情況，導致食管被灼傷，而讓人感覺到有燒心的情況。這個時候要註意，調整自己的生活方式，特別是在吃東西方面，不要吃一些高脂肪、甜食、刺激性的食物