現如今減肥成為瞭很多人都在做的一件事情，現在的人們以瘦為美，很多人盡管身體很瘦還是對身材不夠滿意，所以每天都會在減肥上下很多的功夫，想要成功減肥需要付出很多的努力，那麼一天中什麼時候減肥？現在很多人都會選擇在早晨的時候鍛煉，其實在早晨時鍛煉並不是最好的時間，這是因為早晨六七點鐘的時候是空氣污染的高峰期，在這個時候鍛煉就會呼吸到很多被污染的空氣，對身體健康有影響，如果太陽出來的早，那麼早晨鍛煉身體時