對於中國人來說，主要還是吃米或小麥，而孕期準媽媽的飲食需要合理搭配，有些食物對媽媽和胎兒都是有益的，有些則不利於母體和胎兒健康，那麼孕婦可以吃小米嗎？孕婦可以吃小米，小米的營養豐富，並且有多種功效，小米可以防治消化不良，並且還能夠防止泛胃、嘔吐。小米可以補血潤陰，具有調理孕婦虛寒體質的功效，從而有效恢復體力。除營養成分含量高外，小米中色氨酸含量是非常高的，色氨酸有助於調節睡眠。中醫認為，小米有除濕