為瞭能讓寶寶吃上更優質的乳汁，哺乳期的寶媽對自己的飲食要求都非常的嚴格，隻要是對寶寶有傷害的食物，寶媽都會遠離。但是也有很多初次哺乳寶媽，由於沒有經驗，吃東西的是就會很糾結。那哺乳期能不能吃馬蹄？哺乳期的寶媽是可以吃馬蹄的，馬蹄是一種營養價值豐富的食物，不會影響乳汁的質量，更不會導致回奶。而且馬蹄還有祛火的功效，很適合哺乳期上火的寶媽食用。如果哺乳期的時候寶媽出現瞭便秘、長口瘡等癥狀，那都可以吃一