牛油果中含有維生素a，維生素c和維生素e以及不飽和脂肪酸等，不但能保護視力，對皮膚也較有益處，許多寶寶媽媽也會想到要給寶寶吃牛油果，但是又怕生吃對寶寶健康不利。那麼給寶寶吃的牛油果要蒸嗎？給寶寶吃的牛油果最好是蒸熟吃，雖然是牛油果在蒸熟之後，有些營養成分會流失，而且在口感上也不如生吃的味道更好一些。但是在給寶寶吃牛油果時，還是建議要蒸熟吃為好，畢竟寶寶的腸胃還是比較嬌嫩耐受力也較差，如果生吃的話，