有的寶寶睡眠會出現日夜顛倒的情況，這讓媽媽很苦惱，擔心影響孩子的生長發育。那麼，寶寶睡反夜瞭怎麼辦？首先，孩子出現日夜顛倒的情況，傢長可以通過給孩子營造一個安穩舒適的睡眠環境，給寶寶建立一個睡眠信號，比如睡覺的時候固定做關燈的動作，久而久之，當傢長關燈的時候，寶寶就知道該睡覺瞭。註意室內的溫度和濕度，防止孩子因為過熱而影響瞭睡眠。同時，媽媽也可以放一些輕音樂，讓寶寶的情緒穩定下來，避免過度興奮，這