睡眠不但對於大人們很重要，對於寶寶更是。寶寶大部分的時間都是在睡覺的，因為他們一直都在發育的過程中，睡眠也能促進他們的生長，每個媽媽們也都很關註寶寶的睡眠情況，那麼嬰兒三個月睡眠規律是怎樣的？一般來說，每個嬰兒的睡眠時間都是差不多的，不過我們應該怎樣做到讓寶寶睡眠有規律性呢：首先要給寶寶創造一個舒服的睡眠空間，室內的光線不能太亮，一般比較暗一些更好讓寶寶入睡，必須要保持安靜，衣服要舒適。其次需要註