大部分女性在月子期間都會做適量活動。這些活動不僅可以幫助女性身體的恢復，還可以讓女性放松，舒緩孕產帶來的壓力。但是月子期間女性身體虛弱，需要註意活動量，那麼，月子一天活動多久呢？根據身體狀態大部分自然分娩的女性在月子裡可以偶爾曬曬太陽，但是不要提重物，更不要走路和站立的時間過長。但是剖腹產女性就需要適當臥床休息，根據身體情況下地活動，大部分女性在月子期間不要出門。那麼，剖腹產女性在手術後的飲食要註