女性懷孕本來就不是容易的事情，產後身體更是變得非常虛弱，所以分娩後的女性一定要多加註意，不僅要多休息，更需要註意日常飲食，而產後女性身體也會有不舒服癥狀出現，如腰酸無力，那麼產後吃什麼腰不痛？下面跟著小編瞭解一下。首先，產後女性腰疼可以多吃一些補腰的食物，如動物內臟、動物血，這些食物對於產後虛弱的媽媽們身體恢復幫助很大，還可以減輕產婦腰疼的次數，而產後一周流血會減少，這時產婦需要多吃一些補血食物，