女性每個月都是會有月經的，如果月經不穩定，那麼很有可能是女性的身體有瞭疾病的原因。在月經來的時候，必須要註意保養身體，調理好月經才行。其實很多女性對經期並不瞭解，那麼月經經期是什麼意思？月經經期是女性來月經的這段時間，大概是五到七天左右，來月經的這段時間女性註意事項有很多，建議月經期間不可以吃刺激性的食物，也不要吃太涼的食物，還需要多喝水，喝紅糖水是可以補血的，而且有助於經血的排出。月經期間要多休