懷孕是件無比幸福的事,因為在十個月後自己的那個愛情的結晶將會誕生。但是在懷孕期間都是難熬的,各種問題都會展現出來,讓自己難以接受,在懷孕中後期更是折磨,可能會出現燒心的問題。那麼如果孕婦晚上燒心該如何緩解?首先,有燒心感時應要註重自己的飲食瞭,少食多餐吃飯不過急並且晚上忌吃過飽,盡量在睡前2到3小時內吃保證有足夠的時間來消化。不要吃過於刺激腸胃的食物,如碳酸飲料、酒、咖啡因以及辛辣、油膩味重的食物
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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