瑜伽是一項有氧運動，既能夠修身養性讓女性保持苗條的身材，同時提升女性的氣質。所以很多愛美女士都會選擇瑜伽這項運動，來幫助自己產後修復身體。那麼，女性朋友產後康復瑜伽適合什麼時候做？女性朋友生完孩子之後，為瞭能夠盡快的修復骨盆，恢復完美身材，可以適當的做瑜伽鍛煉。可以專門挑選產後修復的瑜伽體式，比方說嬰兒卷曲式。女性朋友可以雙腿並攏呈彎曲狀，雙手抱住雙膝，用自己的額頭抵住膝蓋。剛剛生完寶寶的女性朋友