不少女性每次一到經期臉上都會長痘痘，皮膚變得敏感，脾氣也比以往更為暴躁，這是因為經期內女性體內的激素水平正在進行調整。其實經期對於女性而言意義重大，首先意味著健康，其次可以幫助女性排毒，將身體內的各種毒素排出體內，如果女性在經期內註意飲食，多吃有助於排毒的食物，效果會更為理想。下面，就給大傢介紹一下女性經期吃什麼排毒好。1.紅豆。紅豆具有呵護女性健康的偉大使命，女性來月經期間會因為失血而缺乏各種元