產後下奶很關鍵，如果下不來奶，就會影響到寶寶的營養吸收，影響到寶寶的發育。產後下奶有很多方法，有的人選擇藥物下奶，有的人選擇食物下奶，有的人會選擇按摩的方法下奶。如果是通過食物下奶的話，產後吃什麼菜好下奶？　　下奶懷孕的人，如果身體營養很好瞭，身體水分充足瞭，生奶就比較快，所以說吃什麼下奶，營養全面，多吃湯湯水水的東西，有利於下奶，比如說牛奶、雞蛋、豆制品，新鮮的蔬菜、新鮮的水果都可以吃，產後的媽