從懷孕開始，女性的身體就悄悄出現變化，孕期的各種不適也接踵而至。而從懷上寶寶到生出寶寶，整個孕期裡孕媽都需要特殊照顧。特別是孕早期，這是孕媽和傢人們最緊張也最容易產生不適的階段。那麼孕早期孕媽們需註意哪些？1、飲食方面懷孕早期，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱鬧口。這時要吃一些清淡、易消化的食物；多吃維生素豐富的水果蔬菜；少食油膩的食物。每天早晨起床註意喝水或者牛奶。飲食當中還要註意少食多餐，每