女性一生中要經歷兩個非常特殊的時期，第一就是青春期時的“大姨媽”，第二則是更年期的“絕經”，在這中間的歲月裡，沒懷孕的情況下，每個月“大姨媽”都會準時報到。有不少女性表明，大姨媽的到來給自己帶來瞭極大痛苦，特別是“痛經”發作，讓人難以忍受。那麼月經來瞭肚子痛怎麼辦？1、保持溫暖喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效