育齡期女性每個月都有生理期，此階段除瞭要註重腹部保暖，日常飲食也要避免食用屬性寒涼類的食物。而燕麥是常見粗糧，可加工成燕麥片熬粥食用。那麼，女性月經期間能吃燕麥片嗎？月經期間可以吃燕麥片。燕麥片是日常生活食品中的一種粗糧。其富含豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質以及碳水化合物等。女性月經期間每天適量的喝一些燕麥粥，有助腸胃蠕動可以促進消化，還能起到緩解便秘作用。燕麥片含有熱量較低，女性常吃還可