“老板，我想請假，肚子不舒服。”很多女性來例假的第一天，通常以這種方式向老板請假。其實並不是肚子痛，而是因為來例假痛經。對於來例假痛經的女生，可要註意調理，因為例假痛經可能不僅僅是一時的疼痛問題，還可能會影響生育的。那麼，究竟為什麼例假第一天會痛經呢？例假第一天痛經的原因一般情況下，例假第一天痛經的原因有四種：第一種是可能是精神狀態不好，這個可能是因為壓力、睡眠不足、飲食不當等造成的；第二種則是與

說起來，很多女性都有痛經的毛病。在剛來月經的第一天開始，痛經就會比較嚴重。在月經期接近尾聲的時候，大多數女性的痛經也會消失，所以很多人都沒有把痛經當回事。接下來，我們來看下例假第一天痛經的原因吧。專傢認為，痛經的出現，有原發性和繼發性兩大類，常表現為小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適等癥狀。所以，針對經期肚子痛的癥狀一再發生，就要考慮是什麼類型的痛經引起的。值得註意的是，原發性的痛經往往跟子宮發育不良、

例假也就是大傢所說的月經，月經一般來說都是紅色的。不過，也有的時候是也有顏色深瞭或是淺的情況，像這些情況一般不會是影響到健康。但是也不可忽視，有的時候顏色要是發生變化，那就有可能是生病瞭。例假第一天血是黑色的怎麼回事？　　例假第一天血是黑色的怎麼回事　　女性正常的月經是鮮紅色或者是偏暗紅色的。如果出現黑色的經血，最常見的就是有子宮內膜炎，或者是宮頸炎。另外，月經黑色也還與勞累熬夜，情緒波動，身體受

當女性在來例假的時候，一定要註意觀察自己的經血顏色，通過經血顏色的變化可以瞭解自己的生殖健康狀況。如果經血的顏色突然發生瞭變化，那就要引起重視，避免疾病越來越耽誤治療，那例假第一天是鮮紅色正常嗎？來例假期間經血顏色是不斷變化的，第一天的時候是鮮紅色不要緊張，隻要身體沒有其它不適，經血量正常，那就是正常的。不過正常情況下經血顏色會慢慢的從鮮紅色變為暗紅色，再到褐色，直到消失，這個過程不超過一周。如果

來例假肚子疼是大部分女性經歷過的事情，那幾天非常的難熬，肚子痛的難以忍受，對自己的生活和工作造成瞭很大的影響。但是來例假肚子疼是經期的正常現象，隻能是想辦法來緩解，那例假第一天肚子脹疼怎麼辦？來例假的前幾天肚子脹痛比較明顯，這是因為子宮在收縮，促使子宮內膜脫落的原因。如果疼痛可以忍受，那一般不用服藥，隻要註意給子宮保暖即可。如果傢裡有熱水袋的話，那可以用熱水袋對小腹部進行熱敷。熱敷有促進血液循環和

在女性朋友的生理周期中，會分為不同的階段，比如月經期、安全期以及排卵期等。一般在排卵期同房的話，懷孕的可能性較高。大傢要註意，即使是在安全期同房，也有懷孕的可能。那麼，例假第一天同房會懷孕麼？在來例假的第一天同房，基本上是不會懷孕的，但是卻很容易使女性患上婦科疾病。而且在例假期同房還會損害到男性的健康，因為月經分泌物可能會進入男性尿道，這就容易引發尿道炎等病癥。在女性朋友來例假時是不能同房的，否則

很多女性朋友在來例假的時候都會出現一些不舒服的癥狀，主要就是腹痛，不過，也並不是每一位女性都會出現這種癥狀。有人建議在來例假的時候喝紅糖水，可以緩解不適癥狀，那麼，例假第一天可以喝紅糖水嗎？例假第一天是可以喝紅糖水的。女性來例假的第一天經血量往往是比較少的，在這個時候可以喝紅糖水，因為紅糖水具有活血化瘀的效果，服用之後可以讓經血變得更加順暢，有助於經血排出，從而緩解痛經癥狀。喝紅糖水不僅可以促進經

女性每個月來例假的時候，都會尤為註意例假期間的相關事項，以防導致例假期間出現身體不適的情況，但是來例假的時候如果剛好需要洗頭，不少女性就會很糾結猶豫，那麼，例假第一天可以洗頭發嗎？女性來例假第一天，如果沒有腹痛、痛經或是其他身體不適狀況的話，是可以洗頭發的，洗頭的時候要註意保暖，最好用合適的水溫洗頭，不要冷水洗頭，因為冷水會刺激到血管收縮，會引起痛經的情況。而且例假期間，女性的身體抵抗力比較弱，用

相信大多數女性的生理期第一天時，血液都是比較少的，然後在第二天才會逐漸增多，有些女性的月經甚至不像正常人那般是暗紅色的，所以就會對自己的身體產生憂慮。那麼，例假第一天是褐色怎麼回事？如果月經的顏色是褐色的，那麼可能與女性身體患有的炎癥有關。當月經來的時候，經血從女性體內的子宮流出，所以正常的經血顏色是暗紅色的。如果經血的顏色是棕色，這意味著經血與子宮內膜的碎片、陰道上皮細胞和宮頸粘液混合在一起。經

女性朋友有痛經這是很常見的，尤其是在月經第一天的時候會出現肚子痛，吃什麼都會吐掉沒有胃口，精神也不好以及腰痛的情況時刻伴隨著，如果遇到痛經的情況，女性朋友要及早的改善，不然會影響到工作和生活的。那麼，例假第一天肚子痛怎麼辦？例假第一天肚子痛的話，建議喝點溫水然後臥床休息，不要動來動去。如果痛疼不消除的話，那就去醫院看看，按照醫生的建議去治療。經期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢