菊花和枸杞兩者搭配泡水喝是不錯的選擇,是一種常見的飲品,可以用來明目清熱,在夏季喝一杯也能不錯的清熱排毒,但是,經期能喝菊花和枸杞嗎?經期最好不要喝枸杞和菊花,因為菊花性寒,不適合經期喝,而枸杞又會影響到內分泌,所以這兩者盡量要避開喝。在經期多吃一些溫熱的食物比較好,可以泡些紅糖水,可以舒緩神經,緩解經期不適。同時也要保證有充足的休息,做好保暖禦寒措施。月經期間,女性身體的抵抗力比較弱,除瞭在飲食
時間:2024-03-23  |  閱讀:18

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