女性懷孕不僅是一個很辛苦的過程，而且懷孕後女性發生的身體變化也有很多，其中最明顯的就是身材變化，懷孕期間由於對營養物質需求增多，女性的飲食攝入量也會超多，而女性在產後就會想要減肥，不過，產後減肥減不下來怎麼辦？產後減肥減不下來可以通過以下方法來改善：1.堅持做有氧運動。女性產後不要著急馬上減肥，因為女性還需要給嬰兒哺乳，可以等嬰兒滿一周歲後再開始減肥，在開始減肥的時候，不要進行過於劇烈的運動，可以