保障良好而充足的睡眠，才能讓小寶寶健康生長發育，因為睡眠過程中體內會分泌較多的生長激素。但有的小寶寶總是出現睡眠不安、易醒、愛哭鬧等不良表現。那麼，寶寶容易驚醒睡不踏實該怎麼辦？1. 寶寶睡覺不踏實，容易驚醒的原因較多，所以傢長要多仔細觀察，找出原因後給予糾正，比如若是被子蓋的過厚或者小枕頭高低不合適，就會影響到寶寶正常睡眠，應該酌情增減被褥和換上合適的小枕頭。2. 如果室內的溫度不合適，比如過熱