玉米是一種很常見的食物，不管老少都愛吃，女性在生產後，身體比較虛弱，因此對三餐的營養攝入也是很講究的，女性也有必要瞭解一下飲食方面的要求，那麼，產後第六天可以吃玉米嗎？產後第六天可以適當的吃些玉米。玉米是屬於粗糧類的食物，淀粉含量很高，膳食纖維豐富，女性產後可以將玉米煮成玉米粥、玉米糊等，這樣可以增加膳食纖維的攝入，從而能預防女性便秘。玉米含有豐富的礦物質，例如磷、鉀、鎂，而甜玉米中還含有玉米黃素