很多女性都喜歡吃辛辣刺激的食物，加上平時經常會熬夜，就很容易出現上火的情況。上火嚴重後臉上會長出很多痘痘，還會出現口腔潰瘍。不少女性在經期的時候也會出現上火的情況，上火嚴重會影響身體健康。那麼來月經上火怎麼降火？來月經的時候上火需要調整飲食，要吃一些清淡的食物，避免吃容易上火的食物。可以煮一些冰糖雪梨水喝，能夠起到降火的作用。如果上火比較嚴重，可以在醫生的指導下服用一些去火的藥物。經期上火後需要控