產後身體是比較虛弱的，需要一段時間慢慢的恢復。在分娩的時候，骨盆處於打開狀態，需要慢慢的恢復到正常狀態才可以的。瑜伽是很多產婦選擇的一種塑形方式。那麼骨盆修復和瑜伽的產後修復一樣嗎？骨盆修復和產後修復是不一樣的，瑜伽是可以塑形的，但是盆底修復是修復盆底肌功能的。在產後40天左右的時候需要查看盆底肌功能，產後瑜伽可以鍛煉身體，但是要註意度，不可以太累，但是瑜伽不可以做太久，以免太累傷身。鍛煉瑜伽對子