現在各種品牌的奶粉很多，但是母乳依然是寶寶最好最營養的食物。很多產婦都希望能給寶寶提供充足的母乳。不過很多產婦在剛生產完的一段時間內都可能面臨著奶水不足等問題。可以在月子裡通過飲食來調理和改善。小編今天來給大傢講一下產婦坐月子吃什麼發奶。1.粥類剛剛生產完一星期之內，最好不要讓產婦吃太油膩的東西。如豬蹄，排骨，雞鴨等。也不要喝油膩的肉湯和魚湯。此時應該多喝一些清淡的粥類，比如小米粥，粗糧粥，還有雞