雖然在懷孕期間很多的食物都可以食用，但是也有一些少數食物不宜在懷孕期間吃。比如有些人認為在懷孕期間，女性就不適合吃木耳，雖然其含有豐富營養。那麼，這種說法正確嗎？難道真的是孕婦不能吃木耳麼？懷孕女性可以適量的吃木耳，但是一定要少吃，不宜過多，尤其是在孕早期階段，則不建議食用，而且這種木耳多指黑木耳。木耳中含有較多的鐵元素，以及其他多種微量元素，適量食用能夠較好改善孕期貧血，也能夠增強孕婦自身的免疫