高血糖高血脂常發生在中老年人身上，但年輕人也有發生的概率。高血糖高血脂影響健康。特別對中老年人來說，血管的能力會有所下降，在日常生活中，需要通過飲食，運動各方面幫助改善身體健康。血糖血脂高不能吃什麼？高熱量高脂肪的食物統統不能吃。常見的有面包，巧克力，各類糖果。面包不能吃，包子是可以吃的。此外，偏向油膩的食物，例如豬油，肥豬肉，牛油，奶油蛋糕，也是不能吃的食物。水果類，也有很多含糖量高的，比如荔枝