孕媽在孕期都想多給寶寶補充營養，但有很多東西又需要忌口，即便營養價值很高也不可以吃。因此，很多孕婦在吃東西之前都較為謹慎，會詢問有經驗的其他孕媽或是學習孕期的飲食禁忌。那麼，孕婦吃栗子對胎兒好嗎？孕婦可以適量吃栗子。栗子的營養價值確實很不錯，含有氨基酸和蛋白質及維生素等多種營養，很適合為孕婦補充身體能量。並且栗子裡還含有天然葉酸，對胎兒的神經管發育有好處。孕婦適當地吃些栗子，對寶寶有益。但栗子裡的