孕婦的飲食健康很重要，隻有保證孕婦的飲食營養全面，才能讓胎寶寶發育的更健康。因此孕婦吃什麼食物是全傢人都比較關心的食物，隻要孕婦所選擇的食材不利於胎寶寶發育，傢人就會出來制止。那懷孕能不能吃蓮子？懷孕之後是可以吃蓮子的，蓮子性平不會傷害胎氣，且能幫助孕婦補充大量的蛋白質和碳水化合物，對孕婦身體健康有益。而且蓮子還有養心安神的功效，很適合孕期失眠的孕婦食用。在孕婦失眠比較嚴重的情況下，堅持吃一些蓮子