正常情況下，人的一天需要睡覺六到八個小時，如果出現睡眠超過正常時間太多，就屬於嗜睡癥瞭，嗜睡癥持續時間長瞭以後，會損害人們的大腦發育，並且記憶力也會衰退，所以平時嗜睡癥怎麼調理比較好呢？1、調理嗜睡癥可以從正常的作息時間開始，大多數喜歡熬夜的人比較容易患上嗜睡癥，所以平時人們可以改變熬夜的不良習慣，做到早睡早起一頓時間後，在觀察嗜睡癥是否有減輕。2、運動鍛煉也是調理嗜睡癥的一個重要方法。由於人們患

嗜睡癥是多方面的原因造成的，如果白天睡覺的時間長，晚上自然睡不著，結果導致第二天早上又非常困，無精打采。而且如果患有腦部疾病的話，也會造成嗜睡癥。那麼，嗜睡癥怎麼改善？1.服用藥物治療。如果患者長期有嗜睡癥，那麼就要到醫院檢查一下。一般會進行一系列的檢查，比如說頭顱核磁和腦電圖，甲狀腺功能檢查，以及血常規的化驗。因為有的甲狀腺功能出現異常的患者，也會出現容易疲憊的情況，需要通過服用藥物治療。2.多

醫學上有很多疾病威脅著人們的健康，有些疾病是常見病，人們很輕松的就能治愈。但是也有一些疾病是不常見的，甚至是聞所未聞的，比如嗜睡癥就很少有人聽說過。那來瞭解下嗜睡癥怎麼治最好？嗜睡癥這種疾病目前為止也沒有發現明確的致病原因，治療難度非常大，算是一種不可以治愈的疾病，可能會伴隨患者的一生。目前嗜睡癥的治療方法很單調，臨床上醫生通常是給患者服用小劑量的刺激神經興奮的藥物，來抑制患者的睡眠意識，達到一定

睡眠充足是保證身體健康的先決條件，每天保證充足的睡眠時間，才能更有精神去做其它事情。但如果睡眠時間過長的話，那也是一種困擾，比如生活中就有很多人被嗜睡癥困擾，那來瞭解下嗜睡癥怎麼解決？患有嗜睡癥的人，首先要做的是弄清楚自己嗜睡的病因，才能針對性的進行治療。如果自己的嗜睡癥是由於神經系統功能紊亂導致的，那建議及時的服用一些調理神經功能，和抑制睡眠的藥物來治療。嗜睡癥嚴重的話非常的危險，因此藥物治療是