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孕婦一天吃一天吃幾顆草莓
孕婦一天吃幾顆草莓
孕期的時候,傢人都會建議孕婦多吃一些時令水果,以便給胎寶寶提供更豐富的營養物質。比如在每年的五月份就是草莓上市的季節,傢人就會買一些草莓回來給孕婦吃。但是孕婦吃水果要註意控制量,那孕婦一天吃幾顆草莓?雖然草莓的營養成分非常豐富,對孕婦的身體健康也有益處,但是建議孕婦每天吃草莓的量最好不要超過15顆。因為草莓中含有大量的果酸、果膠等營養物質,這些成分能促進腸胃的消化功能,讓腸胃蠕動的更快。如果孕婦一
時間:2024-03-23 | 閱讀:17
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