女人生產之後，就需要積極采取措施來調養身體，也即是我們平時所說的坐月子。坐月子的時候，女性的飲食一定要特別的註意，不能吃的東西還是很多的。如果不註意的話吃瞭不該吃的東西，身體往往就會出現問題。那麼月子裡什麼東西不能吃呢？1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3、沒吃過的

女性坐月子期間很容易受涼，引起這樣的情況主要是因為沒有做好護理工作造成。不過很多產婦卻不清楚：月子裡什麼情況算受涼？為瞭能夠做好預防工作，現在就來瞭解這個問題吧，會對大傢坐月子有更多幫助。妊娠期間女性的骨骼會有一定程度的變化，尤其是骨盆、臀部等，如果在產後護理不當，就會受到風寒的侵襲，從而導致骨痛、關節痛等癥狀，因此提醒各位產婦要註意產後護理，避免受風著涼，引起這種受涼情況的發生。一般情況下女性在

大多數懷孕的媽媽產後月經都至少半個月以上的，也有人會一個月有可能更久的。這要看個人的身體情況瞭，不同的懷孕媽媽有不同的情況存在，隻要身體恢復良好就沒事的，那月子裡什麼時候幹凈？坐月子時的那個不叫月經。月經大概持續一個星期，有時還可持續兩到三周。正常月經有腥味，但不臭，持續四到六個星期。兩到四個星期左右變為白色或淡黃色，形成白色月經，量更少，不再有血，一般直到三個星期左右停止，但完全恢復要六個星期左

分娩以後，產婦需要坐月子，而坐月子，不僅僅是女人身體恢復的關鍵時期，也是媽媽們給寶寶哺乳最關鍵的時期。那麼，在月子期間，分泌母乳的時候，如果媽媽稍加不註意就會造成回奶。那麼，月子裡什麼原因會回奶呢？1、情緒壓抑。月子期間，媽媽們的母乳分泌會非常的旺盛，但是也不排除有些媽媽們不分泌母乳的情況。如果坐月子期間，媽媽們的心情非常的壓抑，便會影響母乳的質量，甚至抑制母乳的分泌。不僅僅是母乳，媽媽們的身體慢

產婦生產後需要面對的最重要的事情就是坐月子，在月子期間的飲食尤為重要，如果飲食安排不合理，就會影響產婦的身體恢復。很多老人在伺候月子的時候，都喜歡給產婦吃鴿子，那月子裡什麼時候吃鴿子？順產的產婦在生產後的頭三天，腸胃是不宜食用葷性食物的，建議清淡一些。等過瞭三天後，產婦的腸胃也隨之漸漸恢復正常功能，就可以開始吃鴿子瞭。但是在烹制鴿子的時候，最好是選擇用鴿子燉湯，充分燉熟爛，讓鴿子肉裡的營養充分溶解

大傢都知道，生完孩子的女人是需要坐月子的 。但是在坐月子中產婦並不是隻要安安心心的坐月子就可以瞭，還有一件事情需要產婦操心的，那就是喂奶的問題瞭。產婦必須在產後保證自己有奶喂養寶寶。那麼，月子裡什麼時候催奶？首先，月子的第一天就可以進行催奶瞭，越早催奶越好。因為寶寶隻能靠媽媽的母乳來維持身體所需要的營養，也隻能依靠媽媽的母乳來生存，保持體力。所以產婦應該盡快的進行催奶，保證寶寶有奶喝。其次，如果是

懷胎十月以後好不容易迎來瞭分娩的日子，很多女性覺得隻要分娩瞭以後就能想吃什麼就吃什麼瞭，其實並不是這樣的，分娩以後的飲食也是要格外註意的，因為稍有不慎就很有可能會導致回奶，那麼月子裡什麼回奶的食物？月子裡什麼回奶的食物女性在做月子的時候盡量不吃苦瓜，螃蟹等這些比較寒涼的食物，因為這些食物具有一定的回奶功效，還有一些含有葉酸的蔬菜比如說馬齒莧，冬瓜等都有一定的回奶功效的。除此之外大麥茶，花椒，韭菜，