寶寶在一歲大的時候，可能傢長擔心寶寶缺鈣，或者是帶寶寶檢查後，發現寶寶有缺鈣的情況，就需要在日常，註意給寶寶進行補鈣，以免寶寶的骨骼發育等，受到影響，出現異常。那麼，一歲寶寶怎麼補鈣最好？首先，如果傢長想要給一歲的寶寶進行補鈣，那麼這個時候，最好還是通過吃一些食物，來進行鈣質的補充比較好。寶寶在一歲的時候，已經可以吃很多輔食，傢長在日常，可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些豆制品、大蝦、雞蛋、紫菜等食物，