濕熱體質是中醫中的一種算是比較常見的病癥。中醫中所描述是疾病一般不會是單純的一種病變，而常常是一種患有疾病的狀態。例如中醫診斷為屬於濕熱體質的人身體會出現多處不同表現的不適，甚至會出現全身性的不適癥狀。為此小編特意查瞭不少資料來告訴大傢濕熱體質怎麼調理。濕熱體質怎麼調理濕熱體質的人要註意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適

濕熱體質有許多原因，主要分為內因和外因兩方面。外因主要就是指氣候的影響，隻要長期居住在潮濕或溫度和濕度高的環境下，很容易變成濕熱體質，這也是中國南方人為什麼主要是濕熱體質的原因。而內因則是人體中含有容易產生濕和熱的因素，比如先天遺傳。那麼濕熱體質該怎麼辦呢？外因引起的濕熱體質可以購置一臺抽濕器，物理降低空氣中的濕度。外因除瞭氣候影響，還有可能是生活習慣導致的。有些人十分嗜好煙和酒，經常熬夜。熬夜傷