類風濕是現在非常常見的一種疾病，尤其是年齡在40~60歲的中老年女性，是這種疾病的高發群體，大傢對類風濕的印象就是這種病會導致關節疼痛，其實類風濕對人體危害不僅僅是關節疼痛，類風濕疾病到晚期會有很多的並發癥，合並感染會導致人的器官衰竭最終死亡，所以類風濕要積極的控制，並且堅持鍛煉，那麼類風濕的鍛煉方法有哪些呢？1、類風濕患者在疼痛的急性期不能鍛煉，隻要關節不疼痛瞭，而且也沒有腫脹的感覺，患者就可以