寶寶身體在睡眠期間能夠分泌大量的成長激素，好的睡眠質量可以幫助寶寶身體更好的成長，一歲多的寶寶正處於好動的年齡段，睡覺的時候也不老實，長期如此會影響到身高發育，那麼如何哄一歲多寶寶睡覺？首先營造良好的睡眠環境，想要寶寶安靜入睡，良好的睡眠環境非常關鍵，睡前開一盞小夜燈，光線昏暗的情況下寶寶會慢慢入睡，如果睡眠環境光線明亮，寶寶會被周圍事物所吸引，導致入睡困難。其次舒緩的音樂或睡前故事能夠幫助寶寶放