寶寶三歲的時候，吃的東西越來越接近成年人，身體很多特征也與成年人相似。但是，三歲的小寶寶如果護理不周，很容易上火。那麼，寶寶三歲上火怎麼辦呢？1.多喝水 。喝水是一種去除上火癥狀的方式。多喝水可以加速寶寶身體內毒素的排泄，也可以將身體代謝產生的廢物盡快排出體外。多喝水，可以讓人體的新陳代謝加速，能夠讓有害物質排泄出去。2.上火多吃一些涼性的水果。涼性的水果還是很多的，比如梨、香蕉、柚子等都是涼性的