近視後，很多人需要佩戴眼鏡。如果是青少年近視的話，隨著生長發育，近視的度數還會不斷地增加。很多人都希望近視後，有好的方法可以幫助降低近視的度數。那麼，怎麼降低近視度數？首先，降低近視度數應該不是進行手術治療，而是用一些物理方法來幫助降低近視度數。註意用眼的時間，這對於降低近視度數有很大的作用。如果用眼半個小時，就需要抬起頭來眺望一下遠方，還可以閉上眼睛休息一會，這都可以讓眼睛放松。其次，近視後要多

由於受到飲食習慣的影響，或者先天性的因素，不少的人群都出現瞭近視的狀況，這樣就不得不佩戴眼鏡，才可以看清楚遠方的東西，長時間的佩戴眼鏡，很容易讓眼球出現變形，不小心還會造成度數增加，那麼怎麼降低近視眼度數？1、為瞭避免佩戴眼睛度數增加，要讓自己平時有充足的活動，隻有身體各個器官都處於健康的狀況，近視眼的情況也會得到緩解，可以選擇經常的打乒乓球，這樣對於幫助眼睛恢復也有好處，除此之外，還要每天有8個