坐月子是每個媽媽都會十分註意的一段時期，尤其會格外註重飲食，以此來更好調理身體。在平時的飲食中，炒菜是每個傢庭在日常餐桌上最常見的。那麼，坐月子的時候到底能不能吃炒菜呢？坐月子期間，吃炒菜對媽媽來說當然是可以的。媽媽可以選擇多吃綠色蔬菜，例如西蘭花、芹菜、菠菜、油麥菜，有利於給媽媽補充充足的維生素；還可以多吃一些具有補血功效的蔬菜，例如番茄、胡蘿卜、木耳等等。吃蔬菜不僅能夠促進消化，還能提供各種豐