產婦生完孩子後身體氣血虧損厲害，這個時候需要適當飲食，補充身體需要的營養。但不適合吃很多大補之物，容易引起反作用，不利於產婦身體恢復。那麼，產婦生完孩子後能夠吃堅果嗎？堅果適合產婦生完孩子後食用，不過產婦吃堅果時需要註意幾點。一是不能吃炒焦的堅果。因為炒焦的堅果可能會致癌。一般大傢煮食物時都不會高溫烹煮，這樣容易破壞食物的營養，同理炒焦的堅果中有些營養物質已經被破壞，反而會產生致癌物質，不利於身體