母乳的媽媽在生活中有很多需要註意的細節，尤其是在吃東西方面，很多食物都需要忌口，比如咖啡、巧克力、螃蟹等等。甚至還有一些人說母乳媽媽們不能吃雞蛋，否則對寶寶的健康不利，那母乳媽媽能不能吃雞蛋？雞蛋是飲食中最常見的蛋類食品，也是人們用來補充營養的必選食材。雞蛋中的營養種類很多，每一種對寶寶都是有好處的，尤其是卵磷脂，可以促進寶寶的腦發育。還有維生素a、b等，也是寶寶長身體必需的。因此母乳媽媽是可以吃