孕婦是需要重要保護的，不管是運動上，還是飲食上都需要註意，很多孕婦的食物都是經過特殊搭配的，這樣能夠保證她們吸收到充足的營養，同時也不用擔心肥胖，那麼紅棗孕婦能不能吃？孕婦可以吃紅棗，紅棗性平，是很好的滋補佳品，具有改善體質虛弱，滋補神經的作用，而且紅棗還具有補血、養胃、益氣的作用，對於孕婦的好處較多，紅棗還可以提高孕婦的免疫，也可以防止胎兒受到一些刺激。紅棗中的葉酸含量較多，葉酸能夠更好的促進血