現在人生活的很幸福，吃穿不愁，特別是吃瞭很多東西，於是造成小肚子上的贅肉大增，看起來不美觀，也影響心情。很多人都想要減掉小肚子上的贅肉，但是不知道應該怎麼減。本文將介紹一下怎麼瘦小肚子上的贅肉。1. 對於久坐的朋友來說，小肚子上的贅肉是比較多的，所以久坐的人都希望能夠減掉小肚子上的贅肉。如果想要減掉小肚子上的贅肉，那麼就不要一直坐著，可以站起來走一走，靠著墻根兒站上幾分鐘，靠著墻根站立的時候，一定

女性最容易胖的地方就是小肚子，特別是生瞭小孩之後，肚子更是會像水桶一樣。瘦肚子的話題當然也就成為女性們最關心的話題。瘦肚子並不是說瘦就能瘦的，必須要行動起來。瘦肚子的方法也比較多，那怎麼瘦小肚子快？　　1.收腹快走，快走要比跑步，更能消耗卡路裡。在快走時，如果能夠同時吸收收腹，瘦肚子的效果會更好。通過這種快走加收腹的方式，可以讓脂肪快速的分解，當然就能起到瘦腹的效果。　　2.貼墻站立15分鐘，貼墻