女性坐月子是一個特殊時期，此期間會安排一些清淡口味的月子餐。有的女性產後處於炎熱的夏季，所以坐月子期間，也想吃一些清涼爽口類的食物，但是坐月子時飲食需要有所註意。那麼，坐月子能不能吃涼的食物呢？女性產後坐月子，要避免吃涼的食物。因為過於寒涼的食物，容易造成腸胃不適，而且女性剛生產後體質較虛弱，若吃涼性食物，會引起腸胃不適，這對產後身體恢復不利。而且，產後的一段時期正是女性排惡露的時間段，子宮也正在