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流產完什麼時候可以健身
流產完什麼時候可以健身
有些女性懷孕後不打算生下孩子,就會選擇做流產手術。流產手術雖然可以終止妊娠,但是對身體也會造成一定的傷害,所以術後一定要做好護理。流產後身體恢復需要一段時間,在這段時間裡,很多事情都需要註意。那麼流產完什麼時候可以健身?女性流產後不能馬上做劇烈的運動,需要靜養一段時間。最好等到一個月以後在健身,並且隻時候一些運動量比較小,動作比較輕柔的運動,比如慢走、瑜伽等。如果做劇烈的運動,對身體恢復是有影響的
時間:2024-03-23 | 閱讀:13
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