女性之所以具有生育寶寶的能力，就是因為女性的身體內有子宮。子宮作為孕育小寶寶的器官，女性應該多多關註它的健康狀態。其實女性的子宮是一個十分脆弱的器官，很容易出現宮寒現象，那來瞭解下宮寒要吃什麼？宮寒的女性在平時飲食中可以吃一些溫補的食物，比如說牛羊肉就很不錯，具有溫陽補氣的功效，能夠有效緩解女性宮寒的問題。想要增加牛羊肉的滋補效果，建議女性在燉制的時候適當放入一些生薑，生薑的驅寒功效比較顯著，搭配

幾乎每一位女性都有宮寒的情況，宮寒不僅會影響女性的生活，對身體健康也會造成很大的隱患，嚴重還有可能導致不孕。造成女性宮寒的原因有很多，隻要註意調理，還是可以得到改善的。那麼女性宮寒要吃什麼調理？女性宮寒可以吃以下幾種食物調理：1、益母草益母草調理宮寒有很大的幫助，益母草具有調經，治療宮寒，消腫的作用。女性有宮寒，痛經，月經不調，閉經等癥狀時，不妨試試吃點益母草。2、紅豆紅豆裡面含有維他命b1、b2